Trầm cảm

Căng thẳng mãn tính liên tục làm tăng nồng độ cortisol thông qua sự hoạt động quá mức của trục HPA (vùng dưới đồi-tuyến yên-tuyến thượng thận) và ức chế sản xuất tế bào thần kinh hồi hải mã, làm tăng nguy cơ tái phát trầm cảm. Thay đổi cách hiểu về căng thẳng thông qua Liệu pháp Nhận thức Hành vi (CBT) và duy trì tập thể dục và ngủ đủ giấc là chìa khóa để phòng ngừa.

Quan điểm của Phòng khám Y học Cổ truyền Hàn Quốc

Ứ trệ khí gan đề cập đến trạng thái mà căng thẳng bị tắc nghẽn bởi cảm xúc. Thuốc thảo dược giúp giải tỏa cảm giác ngột ngạt bằng cách giải phóng sự lưu thông khí giúp giải phóng năng lượng trì trệ này và giảm phản ứng căng thẳng. Việc kết hợp điều trị bằng y học cổ truyền Hàn Quốc với việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và đi bộ sẽ tạo ra hiệu quả cộng hưởng trong việc điều chỉnh cortisol.