Mất ngủ

Khi sử dụng thuốc ngủ gốc benzodiazepine và zolpidem lâu dài (hơn 4 tuần), hiện tượng nhờn thuốc sẽ phát triển, làm giảm hiệu quả ở cùng liều lượng và dẫn đến phụ thuộc thể chất. Các nghiên cứu đoàn hệ đã chỉ ra rằng ở người cao tuổi từ 65 tuổi trở lên, nguy cơ té ngã và gãy xương do giãn cơ tăng gấp đôi, và tỷ lệ mắc chứng sa sút trí tuệ cao hơn đáng kể ở nhóm sử dụng lâu dài. Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) khuyến nghị CBT-I là phương pháp điều trị đầu tiên và thuốc là phương pháp hỗ trợ cho chứng mất ngủ mãn tính.

Góc nhìn từ một phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc

Phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc Dongjedang trình bày lộ trình giảm liều từng bước kết hợp với điều trị bằng y học cổ truyền Hàn Quốc cho bệnh nhân phụ thuộc nhiều vào thuốc ngủ. Thuốc thảo dược bao gồm các thành phần tự nhiên với nguy cơ gây nhờn thuốc hoặc phụ thuộc thấp. Chúng tôi chủ yếu sử dụng các loại thuốc thảo dược giúp bồi bổ cả tâm trí và tỳ vị, cũng như các loại thuốc giúp ổn định tâm trí để hỗ trợ giấc ngủ, mà độ an toàn lâu dài đã được chứng minh lâm sàng. Vì việc tự ý ngừng thuốc ngủ có thể dẫn đến chứng mất ngủ tái phát, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ Đông y hoặc bác sĩ điều trị của mình trước khi giảm liều.