Mất ngủ

Giai đoạn 1 (Tuần 1-4): Chẩn đoán các bệnh như Tâm-Mật Thiếu và Sợ hãi, Tâm-Tỳ Dương Thiếu, và Tâm-Thận Không hòa hợp được xác nhận thông qua lưỡi, mạch và hỏi bệnh sử, và kê đơn thuốc Đông y riêng. Điều trị châm cứu (vùng cổ tay, mắt cá chân trong, cổ tay trong, vùng đỉnh đầu, v.v.) được thực hiện hai lần một tuần. Giai đoạn 2 (Tuần 5-8): Xem xét dữ liệu nhật ký giấc ngủ để đánh giá sự cải thiện về thời gian đi vào giấc ngủ và hiệu quả giấc ngủ, và điều chỉnh lại đơn thuốc. Giai đoạn 3 (Tuần 9-12): Khi các triệu chứng ổn định, tần suất châm cứu được giảm xuống còn một lần mỗi tuần, liều lượng thuốc thảo dược được giảm bớt và tiến hành giáo dục về vệ sinh giấc ngủ để ngăn ngừa tái phát. Tại Phòng khám Y học Cổ truyền Đông Phương, chúng tôi chia sẻ các chỉ số mục tiêu cho từng giai đoạn điều trị với bệnh nhân. Chúng tôi đặt mục tiêu điều trị là thời gian đi vào giấc ngủ trong vòng 30 phút, thức giấc một lần hoặc ít hơn trong đêm và hiệu quả giấc ngủ đạt 85% trở lên, và kiểm tra việc đạt được các mục tiêu này hai tuần một lần. Bệnh nhân đang dùng thuốc ngủ đồng thời bắt đầu giảm liều dần dần ở Giai đoạn 3.