第一階段（第 1-4 週）：透過舌診、脈診和問診確診心膽虛弱、心脾陽虛、心腎不和等病症，並開立個人化中藥處方。每週進行兩次針灸治療（腕部、踝部內側、腕部內側、頭頂等）。第二階段（第 5-8 週）：回顧睡眠日記數據，評估入睡潛伏期和睡眠效率的改善情況，並對處方進行微調。第三階段（第9-12週）：症狀穩定後，針灸頻率減少至每週一次，中藥劑量也相應減少，並進行睡眠衛生教育以預防復發。在東濟堂韓醫診所，我們會與患者分享每個治療階段的目標指標。我們設定的治療目標包括：入睡潛伏期控制在30分鐘以內，夜間覺醒次數不超過一次，睡眠效率達到85%或更高，並每兩週檢查一次目標達成情況。同時服用安眠藥的患者在第三階段開始逐步減量。