Question 1

Ngủ ít đi và hay thức dậy lúc nửa đêm (mất ngủ mãn kinh).

Accepted Answer

Thay đổi hormone kích thích não và cản trở giấc ngủ sâu. Thay vì phụ thuộc vào thuốc ngủ, nên điều trị hạ nhiệt tim để khôi phục nhịp ngủ tự nhiên.

Question 2

Mặt đỏ bừng và đổ mồ hôi bất chợt (bốc hỏa).

Accepted Answer

Triệu chứng điển hình của mãn kinh - trung tâm điều nhiệt bị rối loạn do giảm hormone nữ. Cần hạ hư nhiệt bốc lên và bổ sung tân dịch còn thiếu.

Question 3

Nổi giận vô cớ và trầm cảm.

Accepted Answer

Nồng độ serotonin điều tiết cảm xúc cũng giảm khi mãn kinh. Do hormone gây ra nên đừng tự trách, hãy điều trị sơ can giải uất để giải tỏa can khí uất kết.

Question 4

Toàn thân xương khớp đau nhức (đau khớp mãn kinh).

Accepted Answer

Estrogen bảo vệ xương và sụn, khi giảm thì khớp yếu đi. Cần tăng cường cơ xương để ngăn tiến triển thành viêm khớp thoái hóa.

Question 5

Quan hệ vợ chồng đau đớn muốn tránh né (đau khi giao hợp).

Accepted Answer

Khô âm đạo là nỗi khổ không nói được của phụ nữ mãn kinh. Có thể cải thiện bằng điều trị bổ âm để ẩm hóa niêm mạc và dùng chất bôi trơn thảo dược.

Question 6

Tiếp tục uống nước ép lựu hoặc nước sắn dây có được không?

Accepted Answer

Chứa thành phần estrogen tự nhiên nên có ích, nhưng người có u xơ tử cung hay u lành tuyến vú cần cẩn thận. Có thể làm u to hơn, nên vừa uống vừa kiểm tra.

Question 7

Chỉ cần uống canxi là đủ để phòng ngừa loãng xương không?

Accepted Answer

Uống canxi không có nghĩa là canxi đến được xương. Cần vitamin D (ánh nắng) để hấp thụ, và cần vận động chịu lực kích thích xương mới làm xương chắc khỏe.

Question 8

Ngực tức và cứ thở dài (hỏa bệnh - Hwabyeong).

Accepted Answer

Đây là hỏa bệnh đặc trưng của Hàn Quốc - cảm xúc bị kìm nén lâu ngày tích tụ thành khối. Dễ bùng phát khi mãn kinh, cần điều trị dập tắt nhiệt tim (tâm hỏa).

Question 9

Mặt nóng bừng nhưng chân lại lạnh (thượng nhiệt hạ hàn).

Accepted Answer

Đây là mất cân bằng nhiệt độ cơ thể điển hình của mãn kinh. Nhiệt tim bốc lên trên, hàn thận chìm xuống dưới, cần điều trị điều hòa tuần hoàn để khôi phục cân bằng.

Question 10

Cảm giác có gì đó mắc trong cổ họng nhưng khạc không ra (mai hạch khí).

Accepted Answer

Đây là mai hạch khí - stress khiến khí uất kết ở cổ họng. Nếu kiểm tra tai mũi họng không có gì bất thường thì là bệnh thần kinh, điều trị y học cổ truyền để giải tán khí uất là đáp án đúng.

💐Mãn kinh & Bệnh phụ nữ khác