Phải mất khoảng 6 tuần để tử cung co lại và trở lại kích thước trước khi mang thai sau khi sinh. Xét đến sự phục hồi về sức mạnh thể chất tổng thể, khớp và dây chằng, thời gian phục hồi thường được coi là "100 ngày sau sinh". Nếu bạn vội vàng quay trở lại sinh hoạt thường nhật hoặc nơi làm việc chỉ sau 3 tuần, gánh nặng sẽ tích tụ trong khi bạn vẫn đang hồi phục, điều này có thể dẫn đến bệnh hậu sản kéo dài, mệt mỏi mãn tính và đau khớp.

Quan điểm của một phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc

Y học cổ truyền Hàn Quốc xem giai đoạn hồi phục sau sinh là thời kỳ bổ sung khí huyết đã mất, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi đầy đủ và hồi phục dần dần. Phương pháp Dongjedang tuân theo một quy trình bao gồm giai đoạn thanh lọc huyết ứ trong giai đoạn đầu sau sinh và giai đoạn tiếp theo là bổ sung sinh lực và huyết. Chúng tôi thiết kế thời gian hồi phục và thời điểm quay trở lại làm việc cùng nhau, phù hợp với phương pháp sinh nở, tình trạng thể chất và sự hiện diện của các bệnh hậu sản của bệnh nhân.