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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#原因说明
Q 我是三十多岁快四十的职场妈妈，别处都不长肉，唯独小腹和腰侧越来越厚。为什么偏偏堆在肚子上？
A 随着年龄增长，肌肉量和激素减少，脂肪往往会先储存在腹部而非四肢。精制碳水（白米饭、面、面包）、夜宵、睡眠不足和压力都会进一步推波助澜。
详细回答
进入中年后基础代谢下降，女性激素变化使脂肪储存的位置向腹部转移。再加上久坐、晚餐、甜食、睡眠不足和慢性压力，脂肪就会优先堆在腹部。靠局部运动很难只减掉某个部位的脂肪，必须同时改变整体代谢和生活习惯，腹部才会变小。
韩方诊所观点
东济堂把堆在肚子上的肉理解为"多余之物积在了流动变慢的地方"。循环停滞的地方最先出现堆积，所以比起只紧致表面的做法，我们更主张疏通停滞、恢复代谢、清空积存，让它从里往外减下去。
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