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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#原因说明
Q 早上空腹时特别泛恶心，刷牙还会干呕。为什么早晨更厉害？
A 因为整夜空着的胃还没做好活动的准备就受到了刺激。空腹越久，胃酸的刺激越大，恶心也越明显。刷牙时干呕，则是喉咙深处的敏感状态叠加所致。
详细回答
早晨的恶心也与前一晚有关。太晚吃得太多，睡觉时胃来不及排空就迎来了早晨。若再加上一早先喝咖啡的习惯，空着的胃便直接承受刺激。
中医诊所观点
建议从起床后慢慢喝一杯与体温相近的温水开始，它能温和地唤醒整夜僵硬的胃。若早上什么都吃不下，可以从粥或汤这类胃容易接受的食物少量开始。
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