纤维肌痛

虽然纤维肌痛患者的食物与症状之间的关系因人而异，但有些食物类别是普遍应避免的。精制碳水化合物和糖会增加全身炎症标志物（CRP 和 IL-6）以及胰岛素水平。加工肉类和反式脂肪也会通过同样的机制加剧疼痛。咖啡因在短期兴奋作用后会导致能量骤降，并扰乱慢波睡眠。酒精会破坏睡眠结构并阻碍肌肉恢复。由于一些患者报告称，在停止食用麸质、乳制品和茄科植物（西红柿、茄子和甜椒）后疼痛有所减轻，因此记录个人饮食日记很有帮助。从韩医诊所的角度来看：在韩医理论中，过量摄入糖、小麦粉和油腻食物会损害消化功能，并在体内产生废物。当消化功能减弱时，肌肉无法获得充足的营养，从而导致严重的肌肉疼痛；此外，如果废物阻塞血液循环，生命能量和血液的循环会更加停滞。过量食用寒凉生涩的食物会损害消化系统的温热能量，使体内环境变得恶劣，寒气和湿气容易侵入肌肉。在东杰堂，治疗的同时会提供饮食指导，其基本方法是通过食用温热易消化的食物来恢复消化功能，减少体内废物。