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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#原因说明
Q 每晚手心脚心都火辣辣地发热，总要把手脚伸到被子外面。这是为什么呢？
A 手心脚心发热常见于体内水分与津液减少、无力降火的时候。往往不是体温真的升高，而是手心脚心局部的灼热感特别明显。这是更年期前后女性尤其常见的症状。
详细回答
手心脚心发热，多数时候「火辣辣的感觉」本身比皮肤实际温度上升更突出。体内津液（承载水分与营养的资源）减少后，身体降温的力量随之减弱，于是指尖、脚尖这类末梢部位最先感到发热。这常常伴随年龄增长，或与更年期激素变化一同出现。
中医诊所观点
中医把这种发热看作体内津液与阴不足、无法压住内热的状态。比起局部降温处理，我们更着重找出津液减少的根本原因，从整体上恢复身体的平衡。这样不仅手心脚心，随之而来的口渴、失眠等问题也能一并改善。
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