醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#預後 / 恢復
Q 3個月治療結束後，怎樣才能不反彈？
A 關鍵在於保持3個月來養成的規律飲食模式，以及真正縮小到原來一半的胃。只要不突然增加進食量，體重就會自然維持。
詳細回答
結束療程用藥（第10~12週）之後，胃實際上已經變小了。這個時期如果保持相同的飲食量，並堅持吃適合自己體質的食物約1年，就能不反彈地維持體重。每天喝水1.5升以上、堅持溫水浴、持續清淡飲食是三大基本原則。
韓方診所觀點
脂肪細胞的數量不會因為減肥而減少，只是體積變小了。要想讓縮小的脂肪細胞不再被重新填滿，就需要讓符合體質的飲食習慣融入日常。結束療程後如果繼續以適合體質的食物為主，反彈風險會明顯降低。
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