医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#预后 / 恢复
Q 3个月治疗结束后，怎样才能不反弹？
A 关键在于保持3个月来养成的规律饮食模式，以及真正缩小到原来一半的胃。只要不突然增加进食量，体重就会自然维持。
详细回答
结束疗程用药（第10~12周）之后，胃实际上已经变小了。这个时期如果保持相同的饮食量，并坚持吃适合自己体质的食物约1年，就能不反弹地维持体重。每天喝水1.5升以上、坚持温水浴、持续清淡饮食是三大基本原则。
韓方診所觀點
脂肪细胞的数量不会因为减肥而减少，只是体积变小了。要想让缩小的脂肪细胞不再被重新填满，就需要让符合体质的饮食习惯融入日常。结束疗程后如果继续以适合体质的食物为主，反弹风险会明显降低。
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