醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#併存疾病
Q 我54歲，隨著體重增加，血壓和膽固醇也一起升高，膝蓋也疼。只要瘦下來，這些也會一起變好嗎？
A 是的，減少內臟脂肪往往能讓血壓、血糖、膽固醇、膝蓋負擔一起改善。不過也要同時注意預防骨質疏鬆，所以邊保護肌肉和骨骼邊減重的方式很重要。
詳細回答
更年期體重增加也會同時提高高血壓、血脂異常、糖尿病的風險，並加重膝蓋等關節的負擔。減少內臟脂肪通常能讓這些數值一起變好。同時這個時期骨密度會快速下降，因此需要同步進行保護骨骼和肌肉的力量訓練、蛋白質和鈣的管理。
韓方診所觀點
東濟堂認為隨體重一起升高的各項數值是「循環和代謝受抑制、多餘物質堆積的結果」。清除堆積的多餘物質、疏通受抑制的循環、恢復代謝，就能形成體重和數值一起下降的趨勢。我們會在保護骨骼和肌肉的同時進行，幫助更年期整體健康一起變好。
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