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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#伴随疾病
Q 我54岁，随着体重增加，血压和胆固醇也一起升高，膝盖也疼。只要瘦下来，这些也会一起变好吗？
A 是的，减少内脏脂肪往往能让血压、血糖、胆固醇、膝盖负担一起改善。不过也要同时注意预防骨质疏松，所以边保护肌肉和骨骼边减重的方式很重要。
详细回答
更年期体重增加也会同时提高高血压、血脂异常、糖尿病的风险，并加重膝盖等关节的负担。减少内脏脂肪通常能让这些数值一起变好。同时这个时期骨密度会快速下降，因此需要同步进行保护骨骼和肌肉的力量训练、蛋白质和钙的管理。
韩方诊所观点
东济堂认为随体重一起升高的各项数值是"循环和代谢受抑制、多余物质堆积的结果"。清除堆积的多余物质、疏通受抑制的循环、恢复代谢，就能形成体重和数值一起下降的趋势。我们会在保护骨骼和肌肉的同时进行，帮助更年期整体健康一起变好。
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