醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 聽說有憩室就絕對不能吃種子或堅果，這是真的嗎？
A 最新指南因為種子和堅果會導致憩室炎的證據不足，不推薦一律禁止。相反，富含膳食纖維的堅果可能有益於腸道健康，根據個人反應調整即可。
詳細回答
以前有一種理論認為種子、爆米花、堅果可能嵌入憩室引發炎症，但大規模研究發現支援這一點的證據不足。反而應該避免的是減少纖維、惡化腸道環境的紅色加工肉、高脂肪食品和精製碳水化合物。但如果特定食物反覆導致腹痛，個人避免這些食物是合理的。
韓方診所觀點
韓醫認為冷食、辛辣刺激性食物和油膩食物會妨礙大腸氣機。減少此類食物，推薦溫熱柔軟的食物是基本的飲食原則。
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