医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 听说有憩室就绝对不能吃种子或坚果，这是真的吗？
A 最新指南因为种子和坚果会导致憩室炎的证据不足，不推荐一律禁止。相反，富含膳食纤维的坚果可能有益于肠道健康，根据个人反应调整即可。
详细回答
以前有一种理论认为种子、爆米花、坚果可能嵌入憩室引发炎症，但大规模研究发现支持这一点的证据不足。反而应该避免的是减少纤维、恶化肠道环境的红色加工肉、高脂肪食品和精制碳水化合物。但如果特定食物反复导致腹痛，个人避免这些食物是合理的。
韩方诊所观点
韩医认为冷食、辛辣刺激性食物和油腻食物会妨碍大肠气机。减少此类食物，推荐温热柔软的食物是基本的饮食原则。
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