醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#生活管理
Q 胃突然感到灼燒和脹滿時，在家裡馬上能做什麼？
A 請慢慢飲用溫水，如果是吃撐了，不要立即躺下，保持上半身直立。暫時避免辛辣食物、咖啡和酒精，少量多次慢慢進食。
詳細回答
胃部不適時，喝一兩口溫水有助於舒緩胃黏膜。如果剛剛吃撐，請坐起或保持上半身抬高，以減輕胃部負擔，暫時遠離鹹辣食物、咖啡和酒精。少量多次慢慢進食，胃會舒服很多。
韓方診所觀點
這些措施只是暫時緩解症狀，無法恢復受損的胃黏膜和消化功能。如果不適反覆發生，需要配合能從根本上恢復脾胃功能的治療，才能減少同樣情況的再次發生。
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