醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我以為酸奶、泡菜、益生菌有益健康一直在吃，但肚子反而更脹了。為什麼？
A 有SIBO時，發酵食品和益生菌可能會進一步增加小腸細菌，加重腹脹。治療期間建議暫時減少或停止發酵食品和乳酸菌補充劑。
詳細回答
SIBO狀態下，含有活菌的酸奶、泡菜、益生菌食品可能會進一步刺激已過度增殖的小腸細菌，增加產氣。這些食品對健康人有益，但在SIBO治療期間可能會加重症狀，需要在專業人士指導下進行調整。
韓方診所觀點
腸內環境改善後，可以從小量開始重新攝入發酵食品。我們會根據治療階段協助調整哪些食物可以允許、哪些需要限制。
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