医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 我以为酸奶、泡菜、益生菌有益健康一直在吃，但肚子反而更胀了。为什么？
A 有SIBO时，发酵食品和益生菌可能会进一步增加小肠细菌，加重腹胀。治疗期间建议暂时减少或停止发酵食品和乳酸菌补充剂。
详细回答
SIBO状态下，含有活菌的酸奶、泡菜、益生菌食品可能会进一步刺激已过度增殖的小肠细菌，增加产气。这些食品对健康人有益，但在SIBO治疗期间可能会加重症状，需要在专业人士指导下进行调整。
韩方诊所观点
肠内环境改善后，可以从小量开始重新摄入发酵食品。我们会根据治疗阶段协助调整哪些食物可以允许、哪些需要限制。
相关FAQ
#SIBO
#발효식품
#프로바이오틱스
#악화