根據2023年發表於《藥理學前沿》（Frontiers in Pharmacology）的一項薈萃分析，一種具有安神助眠功效的中藥（三參湯）平均可縮短入睡潛伏期18分鐘，並提高睡眠效率7%。另一種滋養脾胃、心智的中藥（歸脾湯）可顯著降低心脾陽虛型失眠患者的匹茲堡睡眠品質指數（PSQI）評分。另有通報指出，將上述藥物與認知行為療法（CBT-I）合併使用，比單獨藥物治療的復發率更低。在東濟堂韓醫診所，我們以辨證論治為基礎，採用滋養脾胃或安神助眠的中藥；但會根據患者的體質和伴隨症狀（如消化不良、心悸、耳鳴）調整用藥方案。針灸治療每週進行 2 至 3 次，重點治療手腕（HT7）、腳踝內側（SP6）和手腕內側（PC6）的關鍵穴位；通常從第 4 週開始，入睡時間和睡眠中途醒來的頻率就會有所改善。