失眠

根据2023年发表于《药理学前沿》（Frontiers in Pharmacology）的一项荟萃分析，一种具有安神助眠功效的中药（三参汤）平均可缩短入睡潜伏期18分钟，并提高睡眠效率7%。另一种滋养脾胃、心智的中药（归脾汤）可显著降低心脾阳虚型失眠患者的匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分。另有报道指出，将上述药物与认知行为疗法（CBT-I）联合使用，比单独药物治疗的复发率更低。在东济堂韩医诊所，我们以辨证论治为基础，采用滋养脾胃或安神助眠的中药；但会根据患者的体质和伴随症状（如消化不良、心悸、耳鸣）调整用药方案。针灸治疗每周进行 2 至 3 次，重点治疗手腕（HT7）、脚踝内侧（SP6）和手腕内侧（PC6）的关键穴位；通常从第 4 周开始，入睡时间和睡眠中途醒来的频率就会有所改善。