
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 突然間,那段經歷的種種事件清晰地浮現在腦海中,甚至只是聽到類似的聲音都會讓我心頭一沉。我該如何減少這些觸發因素呢?
A 觸發因素是指與某個事件相關的感官訊息(聲音、氣味、場景、天氣等)激活杏仁核,從而引發重現創傷體驗的反應。將識別觸發因素並分階段引導患者接觸這些因素的心理療法,與降低自主神經系統過度喚醒的傳統韓醫療法相結合,有助於減輕這種反應的強度。
詳細回答
創傷後壓力症候群(PTSD)的重現創傷體驗(閃回)和過度喚醒反應始於與創傷發生時期相關的感官刺激激活杏仁核之時。汽車的聲音、特定的氣味、類似的天氣以及新聞畫面都會在無意識中重新啟動當時的恐懼記憶。延長暴露療法(或稱眼動減敏療法)是一種心理療法,它透過分階段地讓患者接觸恐懼觸發因素,逐漸減弱恐懼反應。東治堂則著重於降低過度敏感的反應本身,這些反應通常由心膽虛弱引起。透過使用滋養心脾胃的草藥來增強心臟、化痰止咳,並用鎮靜草藥來降低神經系統的基礎喚醒水平,從而減輕對相同觸發因素的反應強度。將心理療法與傳統韓醫結合,有助於提高療效並縮短療程。
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