醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#原因說明
Q 不管吸得多深，總覺得氣吸不到底，一天要長嘆好幾次。是缺氧嗎？
A 多數情況並不是缺氧，反而是吸得太多造成的感覺。淺而快的呼吸持續下去會使二氧化碳下降，此時大腦會誤判為氣不夠。所以越是嘆氣，憋悶反而持續得越久。
詳細回答
「氣吸不到底」是這個症狀中最常聽到的表述。實際測量血氧飽和度大多正常。問題不在氧氣，而在呼吸的節奏。
緊張狀態下反覆只用上胸部的淺呼吸，覺得不夠而長嘆一口氣，二氧化碳就流失更多。二氧化碳降低會使血管收縮、胸部肌肉更加緊張，結果形成憋悶加重的惡性迴圈。嘆氣帶來片刻的鬆快，卻是維持病因的行為。
但如果只在爬樓梯時氣短，或躺下後因憋氣而醒來，或伴有下肢水腫，則與此解釋不同，需要內科評估。
中醫診所觀點
韓醫學認為問題在於吸入之氣無法到達小腹，只在胸中打轉，即受納下行之力不足。因此不僅要開胸，還要一併恢復小腹的力量。在配合體質的韓藥和針灸治療的同時，我們會在診室中直接教您把氣息引向下方的呼吸練習。
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