
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 是否有某些食物會加重抽動症?我想知道我孩子喜歡的零食或飲料是否會產生影響。
A 含有大量添加物的食物,如咖啡因、人工色素、人工甜味劑和味精,會增加神經系統的興奮性,加重抽動症。相反,富含鎂、ω-3脂肪酸和複合碳水化合物的飲食有助於穩定神經。
詳細回答
雖然抽動症與飲食之間的關係尚未完全明確,但臨床報告顯示,咖啡因(存在於可樂、能量飲料和巧克力中)會刺激神經系統,加劇抽動症狀。此外,還需注意含有人工色素(焦油染料)和防腐劑的加工食品,因為研究表明它們會增加過動和衝動行為。鎂(存在於堅果、綠葉蔬菜和全穀物)是一種抑制神經肌肉興奮的礦物質,鎂缺乏會加重抽動症狀。 ω-3脂肪酸(存在於油性魚類中)有助於穩定神經膜。由於含糖零食會透過快速升高和降低血糖水平而導致神經系統不穩定,因此建議以複合碳水化合物取代。在韓國傳統醫學中,人們認為暴飲暴食或消化不良會導致脾胃中痰濕積聚,與風邪結合會加劇抽動症狀。如果將有助於消化的飲食與增強脾胃功能的處方藥物結合起來,效果會更好。
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