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早晨不清爽·慢性疲勞感

早晨不清爽·慢性疲勞感

睡了卻不解乏、早晨身體沉重時,應先鑑別什麼以及如何重建恢復力

崔長赫 韓醫師
의료 감수崔長赫 韓醫師 院長
崔長赫 韓醫師
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#安全性

Q 既然疲憊,直接先吃補藥不就行了嗎?

A 先確認狀態才是順序。處在感染或炎症期、身上有熱時,走「補」的方向並不合適。體內停滯較多的人,有時需要先經過「清理」的階段再談補。

詳細回答

若抱著「補的東西都好」的想法隨時服用,反而可能更沉重、更堵。消化偏弱的人,我們不會一上來就用重劑,而是從負擔小的配伍開始。服用後若胃不舒服或睡眠變淺,請立即告知,我們會調整。

中醫診所觀點

本診所會按狀態依次使用「補」與「清」。把積存原樣留著只顧補,那份負擔就會原樣留下。因此門診中會先確認消化、睡眠與體溫,再決定方向。

#보약 시기 #염증 #소화 부담 #복용 조절
동제당한의원 診療

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