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早晨不清爽·慢性疲劳感

早晨不清爽·慢性疲劳感

睡了却不解乏、早晨身体沉重时,应先鉴别什么以及如何重建恢复力

崔长赫 韩医师
의료 감수崔长赫 韩医师 院长
崔长赫 韩医师
医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#安全性

Q 既然疲惫,直接先吃补药不就行了吗?

A 先确认状态才是顺序。处在感染或炎症期、身上有热时,走「补」的方向并不合适。体内停滞较多的人,有时需要先经过「清理」的阶段再谈补。

详细回答

若抱着「补的东西都好」的想法随时服用,反而可能更沉重、更堵。消化偏弱的人,我们不会一上来就用重剂,而是从负担小的配伍开始。服用后若胃不舒服或睡眠变浅,请立即告知,我们会调整。

中医诊所观点

本诊所会按状态依次使用「补」与「清」。把积存原样留着只顾补,那份负担就会原样留下。因此门诊中会先确认消化、睡眠与体温,再决定方向。

#보약 시기 #염증 #소화 부담 #복용 조절
동제당한의원 诊疗

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