医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 酒はほとんど飲まないのですが、ご飯・麺・パンが好きで甘い飲料をよく飲みます。これが脂肪肝と関係ありますか？
A 関係が非常に大きいです。過剰な糖質と果糖は肝臓で脂肪に変わりたまり、甘い飲料は最も強力な誘発要因の一つです。量と頻度を減らせば数値が速く改善します。
詳細回答
ご飯・麺・パンなどの精製糖質と果糖入り飲料（ジュース・炭酸飲料・ミックスコーヒー）は肝臓で中性脂肪に転換されて脂肪肝を大きくします。酒を飲まなくてもこの経路だけで十分脂肪肝が生じます。特に液状果糖は食欲調節を崩しインスリン抵抗性を速く悪化させます。
漢方クリニックの観点
漢方治療は甘い食べ物・糖質に簡単にぶれる胃と代謝リズムを安定させるのに役立ちます。食事を一度に全部変えるのは難しいので、飲料から減らすなど守りやすい変化から一緒に設計します。
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