医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q サケイカやするめイカのような硬いものをよく食べるのですが、顎関節に悪いですか?夜食によく食べます。
A 硬くて咬みごたえのある食べ物は、嚋む筋肉と関節ディスクに繰り返し衝撃を与えて症状を悪化させる代表的な誘発食品です。
詳細回答
サケイカ・するめイカ・ビーフジャーキーのように強く咬まなければならない食べ物は顎関節に大きな力を加えます。すでにディスクが不安定な状態なら、関節音がひどくなり、口の開く範囲がさらに狭くなることがあります。治療期間はおかゆ・豆腐・茂でた野菜のような柔らかい食べ物が良いです。
韓方クリニックの視点
東済堂韓医院では、硬い食べ物の刺激が顎周辺だけでなく胃腸や体内の熱・循環にも負担をかけると考えます。治療中は柔らかい食事で顎を休ませながら、刺激的で冷たい食べ物を減らして体内のバランスを共に回復させるようご案内します。
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