医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 昼間は平気なのに、夜になると手のしびれで目が覚めます。なぜ夜だけひどくなるのですか。
A 寝ている間に手首が長く曲がった姿勢のままだと、狭い通路がさらに圧迫されます。活動がないため末梢の循環も遅くなります。手を振ると一時的に楽になるようなら、この場合が多いです。
詳細回答
夜に強まるしびれは姿勢と循環が重なって生じます。手首を内側に丸めて寝る、腕を体の下に敷いて寝る、高すぎる枕が代表的な要因です。しびれで眠りが浅くなると筋肉の緊張が上がり、その緊張がまたしびれを大きくする悪循環になります。
漢方クリニックの観点
睡眠中のしびれは治療反応が最初に現れる指標でもあります。夜に目が覚める回数が減るのが、たいてい最初の変化です。どちらの手が、何時ごろ、どんな姿勢でしびれるかをお知らせいただくと、原因を絞るのに大いに役立ちます。
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