医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q お酒を飲んだ翌日や寒い日に、しびれがとくにひどくなります。関係がありますか。
A 寒さは末梢の血管を縮めてしびれを際立たせます。お酒は末梢神経の負担になり回復を遅らせるため、頻繁な飲酒はしびれを長引かせます。喫煙も末梢の循環に不利です。
詳細回答
手足が冷たく、寒いところで症状がはっきりする様子なら循環の比重が大きくなります。冬にひどくなり温めると和らぐパターンがこれに当たります。反対に姿勢と無関係に両足先から徐々に上がってくるしびれは、別の経路を見ます。
漢方クリニックの観点
手足を温かく保つだけでも体感が変わる方が多いです。冬は手袋や就寝用の靴下といった簡単な工夫が助けになり、半身浴や足湯も無理のない範囲でお勧めします。ただし感覚が鈍い方は、必ず手で温度を先に確かめてください。
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