의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 술을 마신 다음 날이나 추운 날에 저림이 유독 심합니다. 관계가 있나요?
A 추위는 말초 혈관을 좁혀 저림을 뚜렷하게 만듭니다. 술은 말초 신경에 부담이 되고 회복을 늦추는 요인이라 잦은 음주는 저림을 오래 끌고 갑니다. 흡연도 말초 순환에 불리합니다.
상세 답변
손발이 차고 찬 곳에서 증상이 뚜렷해지는 양상이면 순환 쪽 비중이 큽니다. 겨울에 심해지고 따뜻하게 하면 누그러지는 패턴이 여기에 해당합니다. 반대로 자세와 무관하게 양쪽 발끝부터 서서히 올라오는 저림은 다른 경로를 봅니다.
한방 클리닉 관점
손발을 따뜻하게 유지하는 것만으로도 체감이 달라지는 분이 많습니다. 겨울에는 장갑·수면양말처럼 단순한 조치가 도움이 되고, 반신욕이나 족욕도 무리 없는 범위에서 권합니다. 다만 감각이 둔한 분은 온도를 반드시 손으로 먼저 확인하십시오.
관련 자주 묻는 질문
#추위
#음주
#흡연
#말초 순환