
Q 건강검진에서 인슐린 저항성이 있다고 들었어요. 당뇨도 아닌데 이게 정확히 무슨 상태인가요?
A 인슐린 저항성은 인슐린이 나오는데도 세포가 잘 반응하지 않아 혈당·대사가 서서히 나빠지는 상태입니다. 당뇨가 오기 전 단계로, 복부비만·식후 졸림·피로가 흔하고 목뒤가 거뭇해지기도 합니다.
상세 답변
인슐린 저항성은 인슐린이 정상적으로 분비되는데도 세포가 그 신호에 둔해져, 같은 혈당을 처리하는 데 점점 더 많은 인슐린이 필요해지는 상태입니다. 아직 당뇨는 아니지만 그 전 단계로, 복부비만, 식후 몰려오는 졸림, 쉽게 오는 피로, 목뒤나 겨드랑이가 거뭇해지는 흑색가시증이 흔한 신호입니다. 방치하면 제2형 당뇨·지방간·심혈관 위험으로 이어질 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
동제당 해독·다이어트 클리닉은 이 상태를 "몸에 잉여가 쌓여 대사의 문(세포의 문)이 뻑뻑해진 상태"로 봅니다. 특히 내장지방이라는 잉여가 대사를 무겁게 눌러 인슐린이 잘 통하지 않게 만든다고 보고, 쌓인 것을 비우고 대사를 되살려 뱃살과 인슐린 감수성을 함께 개선하는 방향으로 접근합니다.
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