의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#음식 / 유발 요인
Q 짜고 매운 안주에 술 한잔 하는 걸 좋아하는데, 이런 음식이 위염을 악화시키나요?
A 짠 음식·탄 음식·술·커피는 위 점막을 지속적으로 자극해 만성위염을 악화시키고, 위축성 위염으로 진행하는 것과도 관련이 있습니다. 완전히 끊기 어렵다면 양을 줄이고 자극이 덜한 음식과 함께 드세요.
상세 답변
고농도 식염(짠 음식), 탄 음식, 가공육, 알코올, 커피 같은 자극은 위 점막을 거듭 손상시켜 만성위염을 키우고, 위축성 위염으로의 진행과도 관련됩니다. 회식이나 술자리를 완전히 피하기 어렵다면, 천천히 적게 먹고 짠 음식·탄 음식을 줄이며 신선한 채소·과일을 곁들이는 것이 현실적인 방법입니다.
한방 클리닉 관점
자극적인 환경에 자주 노출될수록 위장의 회복력이 더 중요합니다. 한방 치료로 비위의 소화력을 끌어올리면, 부득이한 술자리 뒤에도 속이 덜 무너지도록 버티는 힘을 키울 수 있습니다.