
Q 속이 먼저 나빠졌는지 마음이 먼저 불안해졌는지 모르겠어요. 장과 뇌는 어느 쪽이 먼저인가요?
A 장과 뇌의 신호는 양방향이라 어느 쪽이든 먼저 흔들릴 수 있고, 1년 추적 연구에서는 셋 중 둘이 위장 증상이 먼저 생긴 뒤 불안·우울이 따라왔습니다.
상세 답변
호주 일반 인구 1,900명을 1년 동안 따라간 연구에서, 처음에 불안·우울이 높던 사람은 과민성 대장 증후군과 기능성 소화불량이 새로 생길 위험이 높았습니다. 반대로 처음에 불안·우울이 없던 사람도 위장 증상이 있으면 1년 뒤 불안·우울 점수가 올라갔습니다. 연구진은 셋 중 한 명은 마음이 먼저, 셋 중 두 명은 장이 먼저라고 추정했습니다.
그래서 「마음이 약해서 생긴 병」으로 보는 것도, 「위장만의 병」으로 보는 것도 절반만 맞습니다. 어느 쪽이 먼저였든 지금은 두 방향 신호가 서로를 키우고 있을 가능성이 높습니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 순서를 따지기보다 지금 어느 쪽 고리가 더 굵은지를 봅니다. 식후에 무거워지고 배를 누르면 단단한 분은 위장에 쌓인 것부터, 걱정이 많은 날 잠과 속이 함께 무너지는 분은 맺힌 긴장부터 먼저 풀어 줍니다.
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Q
소화기내과, 신경과, 심장 검사까지 다 받아 봤는데 원인을 못 찾았어요. 이렇게 여러 곳이 아픈 것도 좋아질 수 있나요?
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Q
불안이 몰려올 때마다 배도 같이 뒤틀리고 화장실을 찾게 돼요. 불안과 장 증상은 같이 치료해야 하나요?
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Q
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Q
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Q
잠을 설친 다음 날은 속이 더 나쁘고 배도 더 아파요. 잠을 먼저 챙겨야 하나요?
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