의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#예후 / 회복
Q 치료받고 좋아졌는데, 다시 목을 혹사하면 어지럼이 재발할까 봐 걱정돼요.
A 원인이 된 자세·습관이 그대로면 재발할 수 있지만, 목의 근육 상태와 자세 습관을 함께 관리하면 재발 간격을 늘리고 강도를 낮출 수 있습니다.
상세 답변
경추성 어지럼증은 목 근육의 긴장과 자세 습관이 원인인 경우가 많아, 치료로 좋아졌더라도 같은 자세·생활 패턴이 반복되면 다시 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 장시간 화면을 보는 자세, 무거운 가방을 한쪽으로 메는 습관 등이 남아 있다면 재발 위험이 높아집니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 증상이 가라앉은 뒤에도 목·어깨 근육의 상태를 정기적으로 점검하며, 재발을 부르는 자세와 습관을 함께 짚어드립니다. 치료 종료 이후에도 스스로 관리할 수 있는 스트레칭과 자세 습관을 안내해 재발 간격을 늘리는 데 중점을 둡니다.