의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 눈꺼풀에 따뜻한 찜질을 하라던데 어떻게 하는 게 좋나요?
A 눈꺼풀 가장자리 기름샘이 막혀 기름이 부족한 증발형 안구건조증에는 따뜻한 찜질과 눈꺼풀 세정이 기본 관리로 권해지며, 너무 뜨겁지 않게 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
상세 답변
눈꺼풀 가장자리에는 눈물 위를 덮는 기름을 내보내는 마이봄샘이 줄지어 있습니다. 이 기름이 굳거나 샘 입구가 막히면 눈물이 빨리 증발합니다. 따뜻한 찜질은 굳은 기름을 녹이는 데 목적이 있어, 체온보다 조금 따뜻한 정도를 몇 분간 유지하는 방식이 권해집니다. 찜질 뒤 눈꺼풀 가장자리를 부드럽게 닦아 기름 찌꺼기와 각질을 정리합니다.
너무 뜨거운 물수건은 화상의 위험이 있고, 눈을 세게 누르면 오히려 자극이 됩니다. 눈꺼풀이 붓고 아프거나 다래끼가 반복되면 안과에서 기름샘 상태를 확인해 보십시오.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 기름이 굳고 눈곱이 끈적한 상태를 몸 안에 쌓인 끈적한 노폐물과 열이 눈꺼풀에 맺힌 모습으로 봅니다. 동제당은 찜질 같은 바깥 관리와 함께 기름진 식사와 늦은 야식처럼 그 바탕을 만드는 습관을 함께 덜어 내도록 안내합니다.