의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#가능성 / 현실성
Q 긴장성 두통이 완전히 낫는 게 가능한가요? 아니면 평생 관리해야 하나요?
A 삽화성 긴장성 두통은 원인을 교정하면 오랫동안 완화된 상태를 유지하는 경우가 많고, 만성화된 경우는 완전 소실보다 두통 빈도·강도를 줄이고 진통제 없이 지내는 날을 늘리는 것이 현실적인 목표입니다.
상세 답변
한 달에 14일 이하로 나타나는 간헐성 긴장성 두통은 목뼈 구조 교정과 생활 습관 변화로 오랫동안 완화된 상태를 유지할 수 있습니다. 한 달에 15일 이상인 만성 긴장성 두통은 관리 기간이 길지만, 적극적으로 관리하면 간헐성 단계로 되돌아오는 경우도 있습니다. 약물과용두통(MOH)이 함께 있다면 진통제를 줄이는 과정이 핵심이며, 이 시기가 가장 힘들어 전문적인 도움이 필요합니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 시작할 때 두통 일기를 바탕으로 두통 빈도 감소, 진통제 줄이기, 수면 개선 같은 현실적인 목표를 구체적으로 정합니다. 목뼈 구조와 기혈 순환이 안정되면서 진통제 없이 지내는 날이 늘어나는지를 경과의 기준으로 확인합니다.