의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#재발 대처
Q ADHD가 많이 좋아졌는데 방학 동안 생활이 흐트러지더니 개학하자 다시 산만해졌어요. 처음부터 다시 치료해야 하나요?
A 방학 뒤 악화는 수면·식사·화면 시간이 무너진 결과인 경우가 많아, 규칙을 먼저 되돌리고 이전에 효과가 있었던 처방을 짧게 다시 쓰면 대개 처음보다 빨리 회복되며, 3~4주 안에 잡히지 않으면 진료를 받아 조정합니다.
상세 답변
긴 방학은 취침 시각이 늦어지고 게임·영상 시간이 늘어 ADHD 아이의 조절력을 가장 크게 흔드는 시기입니다. 개학 2주 전부터 기상 시각을 앞당기고 화면 시간을 줄이는 준비가 재발을 막는 가장 확실한 방법입니다. 약물을 방학 중 쉬었다면 재개 시점을 처방 의사와 정합니다.
한방 클리닉 관점
재발 방문에서는 방학 중 생활 기록을 함께 보고 무엇이 무너졌는지 확인한 뒤 이전 처방을 바탕으로 짧게 조정합니다. 다음 방학을 위한 생활 규칙표를 보호자와 함께 만듭니다.
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