Q PTSD가 완전히 나을 수 있나요? 몇 년이 지났는데 아직도 힘들어요. 얼마나 치료해야 하나요?
A 조기에 적절히 치료하면 상당수가 호전됩니다. 수년이 지난 만성 PTSD도 지속노출치료·EMDR 등 근거 기반 심리 치료와 병행하면 회복이 가능하며, 한방 치료는 자율신경 안정과 수면 개선으로 치료 효과를 높이는 역할을 합니다.
상세 답변
PTSD는 치료하지 않으면 만성화되기 쉽지만, 근거 기반 치료를 받으면 상당수에서 의미 있는 호전이 이루어집니다. 지속노출치료(PE)와 EMDR은 현재까지 가장 효과가 입증된 치료로, 평균 12~16회기 안에 증상이 크게 줄어드는 경우가 많습니다. 수년이 지난 만성 사례에서도 치료 효과는 나타나며, 포기할 필요가 없습니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 심신불교 상태의 깊이와 심담허겁의 정도에 따라 치료 기간을 다르게 봅니다. 수면과 과각성 증상이 주된 경우 3개월 안에 눈에 띄는 변화가 나타나는 경우가 많고, 오래된 만성 PTSD는 6개월 이상을 계획합니다. 심리 치료와 병행할 때 회복 속도가 빨라지므로, 정신건강의학과 치료를 함께 유지하도록 권합니다.
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