Q 교통사고 말고 어떤 경험이 PTSD를 유발하나요? 저는 직접 다친 건 아닌데 사고 현장을 목격했을 뿐인데도 이렇게 힘든 게 정상인가요?
A 직접 피해가 아니어도 충분합니다. 생명 위협 상황을 목격하거나, 가까운 사람의 갑작스러운 죽음·부상 소식을 접하거나, 구조·응급 업무 중 반복 외상에 노출되는 것도 PTSD의 정식 진단 기준에 해당합니다.
상세 답변
DSM-5 기준으로 PTSD를 일으킬 수 있는 외상 유형은 직접 경험 외에도 타인의 외상을 목격하거나 가까운 사람에게 외상이 발생했다는 소식을 듣는 것, 직업상 외상 내용에 반복 노옶(소방관·응급구조사·형사 등)되는 것도 포함됩니다. 목격자나 간접 경험자도 뇌의 공포 회로가 동일하게 활성화될 수 있으며, 이는 전혀 이상한 반응이 아닙니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 외상의 종류나 직접·간접 여부보다 심기가 얼마나 손상됐는지를 기준으로 봅니다. 목격으로 인한 심한 공포와 경악 반응도 심담험격을 일으키기에 충분하며, 치료 접근 방식은 동일하게 심기를 보하고 심신을 안정시키는 방향으로 설계합니다. 스스로 경험이 가뱽다고 축소하지 마시고 증상이 4주 이상 지속된다면 진료를 받으시길 권합니다.
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