Q 사회공포증에 한방 치료가 실제로 도움이 되나요? 심리상담이나 약이 먼저 아닌가요?
A 중등도 이상 사회공포증은 SSRI나 인지행동치료가 1차 선택이며, 한방은 약물·상담과 병행하거나 경도 증상에서 보조적으로 활용합니다. 몸의 불안 반응을 줄이는 데 한방이 실질적으로 기여할 수 있습니다.
상세 답변
사회공포증의 표준 치료는 인지행동치료(CBT)와 SSRI 계열 약물(세르트랄린, 파록세틴 등)의 조합입니다. 한방 치료는 이를 대체하기보다 다음 두 방향에서 보완적 역할을 합니다. 첫째, 약물을 복용하기 어렵거나 경도 증상인 경우 불안 신체 반응(두근거림, 떨림, 식은땀)을 줄이는 데 도움이 됩니다. 둘째, 약물·상담과 병행할 때 수면의 질 개선, 소화기 안정, 전반적 기력 회복을 도와 치료 지속력을 높입니다. 단, 중등도 이상이거나 일상생활이 심각하게 방해받는다면 정신건강의학과 협진을 먼저 권합니다.
한방 클리닉 관점
동제당에서는 사회공포증을 간의 웉체된 기운과 심장·담(膽)의 허약이 겹친 상태의 틀로 접근합니다. 간의 웉체된 기운을 풀어 감정 순환을 편하게 하고, 불안·두근거림을 진정시키는 한약과 자율신경 안정을 돕는 침 치료를 병행합니다. 심리치료와 함께 할 때 시너지가 납니다.
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