의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#음식 / 유발 요인
Q 추운 곳에서 오래 같은 자세로 작업하는데, 이런 작업 환경이 강직성척추염을 악화시키나요?
A 네, 추위와 냉습한 환경은 근육과 인대를 수축시키고 혈액순환을 줄여 강직성척추염 증상을 실질적으로 악화시키며, 오래 같은 자세를 유지하는 것도 척추 경직을 심화시킵니다. 작업 중 주기적인 스트레칭, 보온, 작업 후 온열 관리가 도움이 됩니다.
상세 답변
강직성척추염은 온도·습도에 민감하게 반응하는 경우가 많습니다. 저온은 관절 주변 점도를 높이고 근육 경련을 유발하며, 교감신경 활성화로 혈관이 수축해 조직 관류가 감소합니다. 진동 공구 사용·반복 굴곡 자세는 천장골관절과 요추에 반복 부하를 주어 염증 재활성화의 기계적 트리거가 됩니다. 야외 작업자·냉동창고 근무자·건설 노동자 등에서 증상 악화 보고가 많습니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서 차가운 기운은 기혈이 흐르는 통로를 오그라들게 하고 순환을 막는 성질이 있습니다. 이미 콩팥(신장)의 따뜻한 기운이 부족한 강직성척추염 환자가 차고 습한 환경에 노출되면 냉기와 습기로 인한 관절 예민 상태가 급격히 심화되는 것이 이 기전입니다. 동제당에서는 작업 관련 악화 패턴을 가진 환자에게 따뜻한 침 치료와 뜸으로 척추의 양 기운을 강화하고, 콩팥의 따뜻한 기운을 높이는 내치를 중심에 둡니다. 또한 작업 전후 자가 관리법(온열팩 위치·스트레칭 순서)을 구체적으로 안내해 직업 환경과 치료를 연결합니다.