의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#재발 대처
Q 만성요통이 좋아진 뒤 재발을 줄이려면 얼마나 자주 관리받아야 하나요?
A 만성요통이 안정된 뒤에는 운동을 스스로 이어가는 것이 중심이고, 한 달에 한 번 전후로 상태를 점검하다 괜찮으면 간격을 늘리며, 업무량이 늘거나 계절이 바뀔 때 미리 관리합니다.
상세 답변
재발을 완전히 막기보다 도졌을 때 빨리 가라앉히는 것을 목표로 삼는 편이 현실적입니다. 몸통 근력과 고관절 유연성을 유지하는 운동이 기본입니다.
한방 클리닉 관점
점검 때마다 집에서 하는 운동 동작을 다시 확인하고, 허리가 무거워지는 초기 신호가 있으면 짧게 치료를 더합니다.
관련 자주 묻는 질문
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Q
척추 수술을 권유받았는데 무섭기도 하고 망설여집니다. 수술 없이 한방 치료로 버텨볼 수 있는 경우는 어떤 경우인가요?
#가능성 / 현실성
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Q
67세인데 허리 아픈 지 20년이 됐어요. 이 나이에, 이렇게 오래된 통증도 치료하면 좋아질 수 있나요? 너무 늦은 건 아닌지요.
#가능성 / 현실성
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Q
아침마다 허리가 뻑뻑하고 움직이면 오히려 풀리는데, 일반 만성요통과 다른 건가요?
#감별
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Q
허리 통증이 콩팥 문제일 수도 있나요? 만성요통과 어떻게 구별하나요?
#감별
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Q
만성요통이면 MRI를 주기적으로 다시 찍어야 하나요?
#검사 / 진단