만성요통 치료, 통증 신호를 가라앉히는 순서

진료를 더 구체적으로 시작하려면

만성요통 진료 전에 준비하면 좋은 정보

첫 진료에서 가장 아까운 것은 기억이 나지 않아 넘어가는 정보입니다. 전부 준비하지 못하셔도 괜찮습니다. 오시는 길에 떠오르는 대로 메모만 해 오셔도 충분합니다.

• 지금 드시는 약 — 진통제·근이완제뿐 아니라 혈압약, 당뇨약, 우울·불안 관련 약까지 포함해 주십시오. 만성 통증에 흔히 함께 처방되는 약들이라 한약과의 복용 간격을 이 목록을 보고 정합니다.
• 최근 영상 검사 결과 — MRI나 X-ray를 받으셨다면 시기와 결과지를 챙겨 주십시오. 구조적으로 정상이라는 확인이 있는지가 진료 방향을 크게 가릅니다. 없으면 병원과 대략의 시기만으로도 됩니다.
• 통증이 시작된 무렵 — 날짜보다 그 무렵의 사건이 중요합니다. 삐끗한 일, 이사나 이직처럼 몸을 많이 쓴 시기, 혹은 특별한 계기 없이 서서히 시작됐는지입니다.
• 하루 중 심한 시간대와 자세 — 앉아 있을 때인지, 서 있을 때인지, 아침인지 저녁인지 적어 주십시오. 통증이 자세와 시간에 좌우되는 정도를 알면 유형을 좁히는 데 큰 몫을 합니다.
• 다리 쪽 증상 유무 — 저림이나 당김이 다리 어디까지 내려가는지, 기침이나 재채기에 심해지는지 적어 주십시오. 다리로 뻗치는 저림의 양상은 감별에서 가장 먼저 확인하는 항목입니다.
• 잠과 기분에 대한 것 — 통증 때문에 잠을 설치는지, 요즘 기분이 가라앉아 있는지요. 통증·수면·정서는 함께 다뤄야 회복이 오래 갑니다. 편하게 말씀해 주셔도 됩니다.
• 지금까지 시도해 본 것 — 물리치료, 도수치료, 주사, 다른 한의원 치료 등 효과가 있던 것과 없던 것 모두요. 소용없던 방법을 다시 권해 드리지 않기 위해서입니다.