의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#예후 / 회복
Q 추나는 몇 번 받아야 좋아지나요? 한 번 받으면 바로 펴지는 건가요?
A 한 번으로 자세가 영구히 바뀌지는 않습니다. 만성 목 통증 임상시험에서는 주 2회, 5주 동안 10회를 받은 뒤 통증과 기능이 뚜렷하게 좋아졌고 그 효과가 1년 동안 이어졌습니다. 실제 횟수는 통증이 생긴 기간과 틀어진 정도에 따라 달라집니다.
상세 답변
급성으로 삔 듯한 통증은 몇 차례 만에 좋아지기도 하지만, 몇 년에 걸쳐 굳은 자세는 관절과 근육이 새 정렬에 적응하는 시간이 필요합니다. 처음 몇 번은 통증을 줄이고 움직임을 여는 데, 이후에는 그 상태를 안정시키는 데 무게가 옮겨 갑니다. 받은 직후 편한 느낌이 며칠씩 더 오래 가기 시작하면 좋은 신호입니다.
한방 클리닉 관점
동제당한의원은 통증이 줄어드는 시점과 자세가 유지되는 시점을 나누어 봅니다. 통증이 가라앉았다고 바로 멈추기보다, 교정된 자세를 스스로 붙잡을 근력이 생길 때까지 간격을 넓혀 가며 마무리합니다.