의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#재발 대처
Q 근막통증증후군 치료가 끝난 뒤에는 얼마 간격으로 관리받으면 되나요?
A 치료 종료 후에는 증상이 없더라도 처음 몇 달은 2~4주, 안정되면 1~2개월 간격으로 상태를 점검하고 집에서 스트레칭을 이어가는 방식이 일반적입니다.
상세 답변
근막 통증은 생활 자세가 그대로면 다시 생길 수 있어, 치료가 끝난 뒤의 자가 관리가 재발 간격을 좌우합니다. 업무량이 많아지는 시기나 계절이 바뀌는 때에는 미리 한 번 점검받는 것도 방법입니다.
한방 클리닉 관점
치료를 마칠 때 개인별로 꼭 해야 할 스트레칭 두세 가지와 점검 간격을 정해 드립니다. 점검 때 압통점이 다시 생기기 시작했으면 짧게 치료하고, 없으면 간격을 점차 늘립니다.