의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#재발 대처
Q 손발 저림 치료를 끝낸 뒤 재발을 막으려면 무엇을 해야 하나요?
A 목·어깨 스트레칭, 오래 같은 자세 피하기, 혈당과 음주 관리가 기본입니다. 치료 종료 후 1~3개월 간격으로 한 번씩 점검받으면 재발 초기에 잡을 수 있습니다.
상세 답변
업무 중 50분마다 자세를 바꾸고, 팔꿈치를 오래 구부린 채 자지 않는 습관이 도움이 됩니다. 당뇨가 있다면 혈당 관리가 가장 중요한 재발 예방입니다.
한방 클리닉 관점
치료를 마칠 때 집에서 할 스트레칭을 정리해 드리고, 점검 진료에서는 저림 점수와 근력을 다시 확인합니다.