衣物管理原则：①面料——优先选择100%纯棉；避免羊毛和合成纤维（摩擦、静电、挥发气体）。②新衣物——必须洗涤一次后再穿（去除加工剂和残留物）。③洗涤——使用无香料、无荧光增白剂低刺激洗涤剂，二次漂洗，自然晾干而非烘干（避免使用柔顺剂）。④去除标签——颈部和腰部标签会引起摩擦刺激。

床上用品管理原则：①清洗——每周至少一次60℃以上高温清洗（杀灭尘螨）。②套罩——床垫、枕头、被子全部使用防过敏原套罩（allergen-proof cover）。③更换——布偶、地毯和厚窗帘——尽量移除或最小化。④通风——每天开窗两次以上，管理湿度（维持40-50%）。

韩医诊所观点

形象医学将皮肤周边环境的温湿度调节视为治疗的延伸。湿热体质的孩子维持凉爽、透气的环境比过度保暖更有帮助。尤其夏季，要频繁更换薄而透气的棉质内衣，避免汗液积聚，建议睡眠温度保持在22-24℃以下。