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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 一躺下白天吃的东西就原样反上来。每晚都这样，是食物的原因吗？
A 滞留食管的食物在卧姿下失去重力助力，便反流上来。晚餐早吃、少吃，睡时抬高上半身可减少夜间反流。
详细回答
贲门失弛症中，未能下行的食物滞留食管，一躺下便向口腔反流。尤其睡前进食或晚夜宵夜，会使人在食物滞留食管时卧下，加重夜间反流。晚餐请在睡前3小时以上少量吃完，用枝头抬高上半身入睡有助益。
韩方门诊视角
每晚食物反上来，睡眠和营养容易一起崩溃。辅助韩方治疗在安抚上逆不适的同时，一同调整睡前姿势和用餐时间，减轻夜间反流负担。但若反流严重且体重下降，应先做精密检查。
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