医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 我常常不吃饭，晚上再一次吃很多。这也和疼痛有关吗？
A 进食间隔忽长忽短，胃就无法预测何时该工作。长时间空腹后一次吃很多，会同时放大空腹痛与饭后痛。很多时候，规律比食量对疼痛的影响更大。
详细回答
空腹拖久了，胃酸刺激空着的胃，容易产生灼痛。若再叠加晚餐过量，胃承受不住，疼痛与饱胀便一起到来。经常加班的人尤其容易陷入这种模式。
中医诊所观点
若三餐难以规整，至少建议不要让胃一直空着，一碗温热的汤或粥就够了。若难以把晚餐时间提前，至少先减少晚餐的量。
相关FAQ
#불규칙한 식사
#야식
#과식
#공복